Ondernemend

Yoga en meditatie bij te veel prikkels

Een belangrijke kwaal in deze tijd is overprikkeling. Je kent vast wel een of meer mensen die daar last van hebben of uit eigen ervaring.

Uit alle hoeken en gaten worden we bestookt met informatie, meningen en tips. Of je nu wel of niet geïnteresseerd bent en of het nu wel of niet waar is.

Zoveel dat we massaal lijden onder een overdosis aan prikkels, met als gevolg: burn-outs, somberheid, depressies, fysieke problemen en onmogelijke verwachtingen van onszelf, kortom een flinke portie onrust.

De kans dat je die stroom van indrukken kan stoppen is nul. Maar de kans dat je daar zelf rust in kan brengen is net zo groot als de jouw bereidheid om tijd te nemen voor jezelf.

Tijd waarin je leert om te voelen en te kiezen wat je nodig. Met je lichaam als gids en je intentie om ruimte te creëren als uitgangspunt maakt yoga en meditatie bij Blyksem voor jou misschien het verschil.

Wekelijkse lessen, live in de yogastudio en online.

Www.blyksem.nl