Algemeen

Informatie-ochtend ProMuscle ‘Vitaal met eiwitrijke voeding en training”

de redactie De Stienser 343 dagen geleden

Studio Fysiek en Voedingsgedrag uit Stiens bieden vanaf januari ‘24 een nieuw programma aan, speciaal voor deelnemers van 65 jaar en ouder. Het programma duurt 12 weken en bestaat uit twee onderdelen: bewegen en voedingsadvies op maat. Op woensdag 20 december geven Hendrik Brouwer en Rianne Herder informatie over dit programma, hier kunt u uw vragen stellen en bekijken of dit iets voor u zou kunnen zijn.

Het programma ProMuscle is in 2008 ontwikkeld door onderzoekers op de Wageningen Universiteit. In dit eerste onderzoek werd op de universiteit aangetoond dat de combinatie krachttraining en een verhoogde eiwitinname leidt tot een verbeterde spierkracht en spiermassa van ouderen.

ProMuscle is een wetenschappelijk onderbouwd leefstijlprogramma. Het promotieonderzoek van dr. Berber Dorhout liet zulke goede resultaten zien dat ProMuscle nu een erkende leefstijlinterventie is in de RIVM-database. Doel van de interventie is het verbeteren van het fysiek functioneren, de spiergezondheid en de zelfredzaamheid van thuiswonende ouderen.

Op woensdag 20 december geven Hendrik Brouwer en Rianne Herder informatie over dit programma, hier kunt u uw vragen stellen en bekijken of dit iets voor u zou kunnen zijn. Van harte welkom.

Woensdag 20 december van 11:00-12:00 uur. Studio Fysiek Pyter Jurjensstrjitte 10, 9051 BS, Stiens