Algemeen

IN BALANS met Mobyl op Moandei te Stiens

de redactie De Stienser 87 dagen geleden

Binnenkort start opnieuw de traditionele cursus Mobyl op Moandei te Stiens. Voorheen in de Skalm maar nu voor het derde jaar in de Nije Skalm.

Het 10 wekelijkse programma omvat drie onderdelen. Samen koffiedrinken, samen bewegen en samen eten. Ontmoeting staat centraal tijdens het koffiedrinken.

Het beweeguur is gebaseerd op de cursus In Balans wat een valpreventie programma is.

Want beweging is bewezen effectief bij het voorkomen van vallen. Het programma bestaat uit praktische oefeningen en uit informatie. Juist deze combinatie maakt de cursus uniek en overzichtelijk voor deelnemers.

Het programma wordt afgesloten met een drie gangen diner door professionele koks bereid en elke maandag voor een verrassend menu zorgen.

Start programma: 2 september – aanvang 10.00 uur.

Opgave en info bij Fysio Bakker Training Therapie 058-2573410

De cursus wordt gegeven door Boukje Dijkman