Algemeen

Fitter en energieker met coach Max

de redactie De Stienser 605 dagen geleden

Stiens- Nu het voorjaar is begonnen willen veel mensen fitter en energieker worden en soms een paar kilo afvallen. Maar hoe pak je dat aan? En hoe zorg je voor blijvend resultaat? Speciaal voor iedereen die wel een steuntje in de rug kan gebruiken, heeft Coach Max uit Stiens het programma Frisse Start ontwikkeld. Samen met zijn collega Jarmo start Max in april met dit nieuwe programma.

Coach Max werkt sinds 2020 als personal trainer op de locatie van Body Move in Stiens. ‘Het merendeel van mijn klanten wil graag fitter worden, meer energie krijgen en afvallen. Het programma Frisse Start helpt je die doelstellingen te behalen. Naast het trainen besteden we ook tijd aan onderwerpen als voeding, slapen en stress.

Met mijn collega Jarmo start ik in april met een nieuw programma voor iedereen die fit en energiek het voorjaar en de zomer in wil. Onder begeleiding ga je drie maanden aan de slag met je doelstellingen. Dit programma is vooral geschikt voor mensen die willen afvallen en strakker en beter in hun vel willen komen te zitten.’

Volhouden

Max en Jarmo zijn twee enthousiaste trainers die al veel mensen begeleid hebben. Coach Max: ‘Met dit programma train je een of twee keer in de week een uur onder begeleiding van Jarmo of mij. Daarnaast krijg je vijf coachingsessies over leefstijl en voeding. Je kunt dit programma alleen volgen of samen met bijvoorbeeld een vriend, familielid of partner. Na drie maanden heb je zoveel vaardigheden opgedaan dat je zelfstandig en met zelfvertrouwen kunt trainen in de sportschool. Ook ken je alle ins en outs over voeding en weet je hoe je je nieuwe voedingspatroon makkelijk kunt volhouden.’

Interesse in dit programma? Kijk dan op www.coachmaxdehaan.nl voor meer informatie of neem contact op met Coach Max op 06 – 36 07 84 92 voor een gratis kennismakingsgesprek bij Body Move in Stiens