Algemeen

Binnenkort starten er lessen Boxercise bij SaniTu in Stiens

de redactie De Stienser 646 dagen geleden

Dit is een methode om verantwoord, intensief, leuk en super effectief te werken aan “boxing skills”, gecombineerd met elementen uit de fitness.

Er wordt hier niet gespard en we leggen de nadruk op veiligheid, plezier en techniek. De lesmethode is ontwikkeld in Engeland door Andy Wake (voormalig olympisch bokscoach)

Waarom Boxercise?

Het maakt je weerbaarder dan ooit en zorgt tevens voor een verbetering van je conditie, uithoudingsvermogen, kracht en vetverbranding. Daarnaast is het resultaat meer spierversteviging en figuurverbetering. Het is voor iedereen, voor mensen met nah (niet aangeboren hersenletsel), jong- oud- man- vrouw- overgewicht- ondergewicht, iedereen kan instromen en starten op zijn/haar niveau. De lessen zijn, door de combinatie van boks technieken en fitness, toegankelijk voor alle sporters, met de nodige uitdaging natuurlijk!

Tevens kun je bij SaniTu terecht voor Parkinson boksen, Personal trainingen en trainen met kanker. Ook met lichamelijke klachten en voor (sport)massages ben je hier aan het juiste adres.

Heb je interesse stuur dan een bericht via facebook of de site www.sanitu.nl via het contactformulier en vermeld hierbij graag welke dag/dagen en tijd jouw het beste uitkomt